• Последнее обновление 13:38

BMJ: витамин D снижает риск развития аутоиммунных заболеваний на 22%

Елизавета Вознесенская
Елизавета Вознесенская

Витамин D необходим организму для поддержания иммунной и нервной систем, укреплению костей, нормального метаболизма и нормального функционирования организма.

BMJ: витамин D снижает риск развития аутоиммунных заболеваний на 22%
Фото: Pexels
BMJ: витамин D снижает риск развития аутоиммунных заболеваний на 22%
Фото: Pexels
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

 Ученые из Brigham and Women’s Hospital доказали, что люди, принимающие данную биодобавку, реже страдают от аутоиммунных заболеваний. Причем особенно эффективно оказалось сочетание витамина с омега-3. Их выводы были опубликовали в научном медицинском журнале BMJ.

В исследовании приняли участие более 25 тысяч человек, средний возраст которых составлял 67 лет. В ходе эксперимента добровольцы принимали 2000 МЕ витамина D, а также 1000 мг жирной кислоты омега-3 ежедневно. Некоторым участникам давали лишь одно вещество, а второе заменяли на плацебо.

Исследование длилось около пяти лет, на протяжении которых участники исследования сообщали о своем состоянии здоровья и уведомляли ученых о том, когда им диагностировали аутоиммунные заболевания – расстройства, при которых иммунная система по ошибке атакует собственные здоровые клетки, ткани и органы. К этой группе относятся ревматоидный артрит, ревматическая полимиалгия, заболевания щитовидной железы, псориаз и другие.

Результаты эксперимента показали, что те, кто употреблял витамин D, риск развития аутоиммунных заболеваний снизился на 22%, а в последние три года исследования испытуемые сообщали о своих диагнозах на 39% реже.

«Мы были взволнованы, когда получили новые позитивные результаты для нетоксичных витаминов и добавок, предотвращающих потенциально опасные заболевания. Это первое прямое свидетельство того, что ежедневный прием добавок может снизить количество случаев [аутоиммунных заболеваний]. Кроме того, похоже, спустя два года приема витамина D эффект получается более выраженным»,

сообщила врач Карен Костенбадер (Karen Costenbader), глава программы по проблеме волчанки в Brigham and Women’s Hospital и старший автор исследования в беседе с Eat This, Not That.

Также ученые отметили, что лучшим источником витамина D является солнце. Для этого необходимо чаще находиться на улице. Однако они предупредили, что усвоение этого вещества у людей с темной кожей, как правило, хуже, чем у светлокожих.

Кроме того, значительно повысить уровень витамина и омега-3 помогут жирные сорта рыбы.

Ранее сообщалось, что употребление витамина D понижает риск роста раковых клеток. По словам эндокринолога Буряковой, дефициту этого вещества наиболее подвержены подростки, дети, беременные и кормящие женщины и пожилые люди. Кроме того, в эту группу вошли и вегетарианцы, поскольку потребляют недостаточное количество жиров.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх