23 сентября, 2021, 13:12
Обновлено 13:25

Ароматерапия: какие запахи помогают человеку со стрессом и болезнями

Однако некоторые парфюмы и эфирные масла способны нанести вред.

Елизавета Вознесенская
Елизавета Вознесенская
Ароматерапия: какие запахи помогают человеку со стрессом и болезнями
Ароматерапия: какие запахи помогают человеку со стрессом и болезнями
© Pexels
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Мало кто знает, но правильно подобранные ароматизатор или духи способны оказать существенную пользу для организма, рассказали в журнале «Фокус».

Так, например, розмарин благотворно влияет на память, базилик снижает утомляемость, а роза, лаванда, мирт и лимон могут помочь справиться со стрессом.

Если у вас возникают проблемы с засыпанием, необходимо убедиться, что накануне вы не пользовались гелем для душа или мылом с цитрусовым ароматом. Ведь именно такие запахи могут увеличить заряд бодрости.

Как ни странно, порой вполне приятный запах может нанести существенный вред нам в той или иной ситуации. И речь не только о деловом этикете, подразумевающем использование лишь сдержанных духов.

Так, например, причиной рассеянного внимания на деловой встрече могут стать ноты ветивера, флердоранжа, можжевельника или сандала в парфюме.

В 1980-х годах в медицине появилась  аромакология — новая наука о влиянии запахов на человеческий организм. Однако физиологи до сих пор спорят о том, имеет ли данная дисциплина необходимую доказательную базу. Первые испытания ароматических средств появились ещё в 1904 году, когда французский химик Рене Марис Гатнинфос доказал эффективность эфирных масел в лечении ожогов.

В 2000-х годах учёные заговорили об использовании ароматизаторов для лечения заболеваний, связанных с нарушением работы мозга. Так, мощным прорывом в этой области стали масштабные исследования функций обонятельных рецепторов Линде Бак и Ричарда Акселя, за что они и удостоились Нобелевской премии в 2004 году.

Результаты открытия помогли экспертам впоследствии разработать курсы ароматерапии для пациентов, страдающих от эпилепсии, тремора и нервного тика.

За управление движением конечностей в мозге отвечает постцентральная извилина. Она же обеспечивает осязательную чувствительность. Бак и Аксель доказали, что некоторые запахи, в том числе запах лаванды, существенно снижают активность этой извилины.

Кроме того, аромат лаванды  значительно усиливает активность в гипоталамусе, регулирующем нейроэндокринную деятельность мозга и гомеостаз. Именно поэтому эфирное масло этого растения врачи рекомендуют беременным и кормящим женщинам во время обострения эндокринных заболеваний, когда набор допустимых лекарств существенно ограничен.

Некоторые международные фармакологические производители занимаются разработкой «ароматических антиперсперантов», которые  содержат терпены стимулирующие в человеческом организме выработку вещества под названием ацетилхолин. Благодаря этому веществу нормализуется функция слезных и сальных желез, легких, пищевода, а также ЖКТ и нервной системы.

Запахи, стимулирующие память

В 2020 году появилась информация о любопытном эксперименте, проведенном в ростовской школе №80.В нём были задействованы20 девочек и 5 мальчиков 14-15 лет.

Подростков просили в течение 20 секунд рассматривать таблицу с 20 двухзначными числами. Каждый участник процесса проходил это испытание 6 раз, но каждый раз с измененными условиями. В двух случаях школьникам предлагалось запоминать цифры, вдыхая запах розмарина, и именно в этом случае школьники показывали хорошие результаты.

Похожий, но несколько усложнённый эксперимент был проведён и в Тель-Авиве. 30 участников испытания должны были смотреть на экран и запоминать слова на левой и правой стороне экрана, вдыхая запах розы, причём только одной ноздрёй.

Затем людей отправляли спать, продолжая подавать аромат через трубки. Выясилось, что мозг был активен в обоих случаях, однако не весь, а лишь одно полушарие.

Важно уточнить, что оба эксперимента задействовали лишь кратковременную память. Исследований, касающихся продолжительного запоминания, не проводилось и, надо отметить, такие эксперименты реализовать будет несколько сложнее.

Сейчас производители начинают говорить о создании нового обезболивающего средства, которое способно обогнать болевой импульс. В его основе будет заложен ароматический принцип. Разработкой таких препаратов занимаются несколько конкурирующих фармкомпаний в Западной Европе. Клинические испытания начались в 2018 году, но в 2020-м были приостановлены в связи с пандемией. Если они возобновятся и препарат все-таки поступит в продажу, он станет первым в истории обезболивающим, которое достаточно просто понюхать.

Ранее врачи поделились, как с помощью ароматов вернуть чувствительность обоняния после коронавируса.

Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт»