Россиян предупредили о риске появления синдрома компьютерной шеи
Данное состояние приводит к болям в спине и голове.
Заведующая первым неврологическим отделением «Городской Мариинской больницы» Наталья Васильченко заявила, что за клавиатурой нужно работать с полностью расслабленными спиной и шеей. Кроме того, следует прямо перед собой установить монитор.
Людям рекомендуется не подгибать одну ногу под себя и отказаться от сидения нога за ногу. Спина должна быть относительно ног под углом 100-135 градусов.
Отметим, эксперт советует заниматься упражнениями для укрепления мышц шеи и спины, а также делать гимнастику для глаз и разминать руки и плечевой пояс каждые 45 минут.
Напомним, ранее врач рассказал, почему у людей немеют руки.
- Запись о регистрации СМИ:ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
- Запись о регистрации информационного агентства:ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
- Учредитель:ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
- Главный редактор:Новиков Михаил Владимирович
- Адрес электронной почты редакции:info@live24.ru
- Телефон редакции:+7 (4712) 55-10-24
В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».
Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.
