Повышенный уровень глюкозы в крови приводит к инсульту и инфаркту

Переизбыток сахара в крови может спровоцировать заболевания сердечно-сосудистой системы. Сам по себе сахарный песок очень токсичен, так как способен притягивать и удерживать влагу. В результате кровь начинает густеть, а нагрузка на сердце возрастает. Об этом сообщает портал NEWS.ru.

Член Российского научного медицинского общества терапевтов, клинический фармаколог, кардиолог Андрей Кондрахин подтвердил данные медицинские утверждения. Чем гуще кровь, тем сложнее ей проникать в маленькие капилляры и сосуды. Газообмен задерживается, а также нарушается питание клеток. В конечном итоге они могут и вовсе отмирать в результате закисления отходами жизнедеятельности. Именно эти факторы способны спровоцировать инфаркт, инсульт или атеросклероз.



Обращаться за помощью к медикам следует в случае, если содержание сахара в крови выше 6.0 ммоль/л. Такое состояние может сопровождаться излишней потливостью, слабостью, быстрым набором лишнего веса, а также тремором.

Однако полностью исключать сахар из своего рациона тоже вредно. В противном случае это может привести к снижению глюкозы до критического уровня. Об этом сообщила диетолог Светлана Титова.

По ее словам, избежать сахарного диабета можно, если добавить в свое меню домашнюю еду. В готовые продукты и полуфабрикаты могут добавлять сахар для усиления вкуса. В первую очередь это касается выпечки, йогуртов и различных напитков.

Белый сахар лучше всего заменить на натуральные подсластители вроде меда, стевии или сиропа агавы. Однако вред белого сахарного песка по большей степени заключается не в самом его наличии, а качестве. Зачастую вредный сахар продают за более низкую цену. Если употреблять качественный сахар в умеренных количествах, то серьезного вреда на организм это не окажет.