Skip to main content
5 марта, 2024
$ 91.35
99.11

Очень вкусный салат из красной капусты: витамины для вашего иммунитета

Всего 5 минут и витаминный салат готов
Опубликована: 20 октября, 2023, 14:00
Проверена: 25 октября, 2023, 8:24

Красная капуста – это кладезь витаминов. А если сделать из нее салат с добавлением других полезных ингредиентов, то он станет хорошей поддержкой для иммунной системы, особенно в осенне-зимний период.

© Видео на YouTube

Для приготовления салата потребуются всего несколько ингредиентов:

  • полкочана красной капусты;
  • 100 грамм сыра;
  • банка кукурузы;
  • красный лук;
  • зубчик чеснока;
  • майонез или сметана;
  • петрушка.

Готовится этот салат очень просто. Мелко нарезанную петрушку кладем в миску, добавляем кукурузу. Кусочек твердого сыра трем на терке, и тоже отправляем его в миску. Также добавляем измельченные зубчики чеснока и порезанный красный лук.

Коллаж LIVE24

Теперь пришло время заняться капустой. Ее надо нашинковать, посолить и помять руками, чтобы капуста пустила сок и стала мягкой. Добавляем ее в миску с ранее подготовленными продуктами и хорошо перемешиваем. Осталось добавить пару ложек майонеза или сметаны, и снова перемешать. Витаминный салат готов.



";