Избавляемся от симптомов простуды: домашние средства для быстрого выздоровления

Эффективным «лекарством» во время простуды и других заболеваний является куриный бульон. Дело в том, что такой суп препятствует передвижению нейтрофилов, которые являются разновидностью белых кровяных клеток. Они имеют важное значение в борьбе организма со всякого рода инфекциями.

Но одного бульона в борьбе с простудой будет недостаточно. Организм нуждается в дополнительном поступлении витаминов и микроэлементов, поскольку тратит энергию на самоисцеление. В связи с этим особенно полезны будут яблоки. В них содержится большое количество витамина С, а также флавоноидов, которые оказывают поддержку сердцу. Насытить организм витамином С также можно с помощью употребления черной смородины, шиповника и облепихи.

При этом надо понимать, что прием продуктов с большим содержанием витамина С совсем не означает, что вы не заболеете простудой или гриппом. Но если это случится, то болезнь перенесете легко и без осложнений. Витамин С увеличивает количество т-лимфоцитов и интерферона белка, которые успешно борются с вирусами.

Если употреблять мед, то он будет способствовать выработке цитокинов. Это информационные молекулы, которые сигнализируют клеткам организма о необходимости восстановления.

Прием перечисленных средств весьма полезен при простуде и гриппе. Однако делать это можно только после консультации с врачом.