Общество

Российский врач Тяжельников дал рекомендации по выбору одежды в морозы

Медик уверен, даже если за окном «минус 30», можно чувствовать себя комфортно на улице.

Российский врач Тяжельников дал рекомендации по выбору одежды в морозы
Фото: © Pixabay.com
Москва, 08 фев 2021 - LIVE24. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал о том, как правильно одеваться в морозную погоду.

По словам специалиста, в лютый тридцатиградусный мороз надо носить на себе 4 слоя одежды.

— Не стоит забывать о перчатках под варежки и объемные шарфы, — рассказал специалист РИА Новости. — Низкие температуры очень опасны тем, что могут привести к переохлаждению и обморожению, а любое переохлаждение — это стресс для организма, ведь именно он и провоцирует снижение иммунитета и делает нас очень уязвимыми перед натиском бактерий и вирусов. Что происходит в итоге? Человек просто заболевает.

Чтобы предотвратить подобное, нужно изначально надевать ту одежду, которая специально предназначена для низких температур.

— Очень хорошо греют ворсистые материалы и шерсть, — рассказал эксперт. — Важно придерживаться принципа многослойности. Он поможет удерживать тепло за счет воздуха между слоями. Головной убор должен полностью закрывать уши и быть непродуваемым.

По словам специалиста, обувь должны быть не только очень теплой, но и достаточно свободной — чтобы помещались еще и теплые носки. Руки тоже надо утеплять — они мерзнут в первую очередь из-за отсутствия жировой ткани.

- Если руки никак не защищены, то теплопотеря происходит быстрее, — рассказал Тяжельников. — Поэтому и замерзаете вы быстрее.

Если на морозе вам приходится часто пользоваться телефоном, то о руках надо позаботиться вдвойне. Лучше всего «войсить» или использовать наушники.

— В качестве альтернативы можно присмотреться к перчаткам с прорезями для кончиков пальцев, натянув сверху обычные варежки, — объяснил специалист. — Некоторые производители давно делают подобные перчатки.

Что же касается коронавирусной защиты, то в этом плане у экспертов тоже есть определенные лайфхаки. Эксперты назвали одежду, которая лучше всего защитит человека от коронавируса. Чем выше плотность материала, тем лучше она задерживает вирус, пояснила завкафедрой декоративно-прикладного искусства и художественного текстиля Российского государственного университета имени Косыгина Ирина Рыбаулина. По ее словам, лучше всего от вируса сможет защитить одежда, пошитая из твида, атласа и сатина. А вот трикотаж наоборот не обладает высокой плотностью, соответственно, носить его в период пандемии не рекомендуется.
Лента новостей