30 января, 2023
$ 69.59
75.78

Зимняя спячка: ученые доказали негативное влияние долгих ночей на функции мозга

28 ноября, 2022, 11:16

Дни укоротились, солнечного света стало меньше, а на смену осенней депрессии пришла зимняя —  сезонное аффективное расстройство, сокращенно – САР. Оно появляется тогда, когда вокруг начинает не доставать естественного освещения. Поведение людей, гормональная активность, режим питания, сна и бодрствования – все это становятся другим потому, что в мозгу начинают происходить изменения на клеточном уровне.

© unsplash

Ученые  Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего (University of California San Diego School of Medicine) провели исследования под руководством Дэвида Дулкиса (Davide Dulcis), доцента кафедры психиатрии (Ph.D., associate professor in the Department of Psychiatry). Они продемонстрировали, что как «чувствуют» себя нейроны, расположенные в так называемом супрахиазматическом ядре мозга (SCN).

Само ядро спрятано в гипоталамусе. В нем всего около 20 тысяч нейронов. Это почти мизер в сравнении с остальными десятками миллиардов, но даже этого количества достаточно для того, чтобы выполнять весьма ответственную роль.

Так, SCN осуществляет функцию хронометра организма, регулирующего большинство циркадных ритмов. Поэтому он синхронизирует физические и психические процессы в корреляции с 24-часовым циклом. Меняет их, он влияет почти на все – начиная от метаболизма и температуры тела — до момента выделения гормонов.

SCN действует на базе информации, которую он получает от специализированных светочувствительных клеток сетчатки, сообщающих организму по поводу изменений в освещенности и продолжительности дня.

При дефиците естественного освещения нейроны «хронометра» выдают реакцию – они  подстраиваются друг под друга, полностью меняя свой состав и количество нейромедиаторов -тех веществ, с помощью которых они передают нервные импульсы.

Почти то же самое происходит и в паравентрикулярном ядре – PVN – той области мозга, которая занимается контролированием стресса, метаболизма, ответственна за размножение и другие независимые функции. В итоге «ядреных» трансформаций изменяется мозговая активность и появляется тоскливое состояние.

Тем  не менее, все обнаруженные процессы обратимы. Всей этой активностью нейронов можно манипулировать — усиливать экспрессию гормона удовольствия – дофамина.

Этим как раз объясняется эффект светотерапии.

Также американские ученые определили при помощи экспериментов над мышами, что существуют сезонные перемены в поведении женщин.

Из-за того, что зимой продолжительность темного времени суток увеличивается, организм начинает быстрее вырабатывать мелатонин — гормон, который регулирует и перестраивает суточные ритмы бодрствования и сна. То есть, это должно как-то влиять на психику. Как именно влиять, ученые решили выяснить.

Исследователи (Lauren M. Rudolph, Dale R. Sengelaub, Gregory E. Demas) под патронажем Никки Рендона (Nikki M. Rendon) неделю держали самок хомяков на свету, а потом в течение 10 недель устраивали им короткий световой день, имитируя зиму.

В итоге они пришли к выводу, что зимой женщины становятся злее.

— И «летом», и «зимой» самок хомяков провоцировали на конфликты – их злили, помещая одних на территорию к другим, — рассказали ученые. — Самки постоянно дрались, но «зимой» они делали это с большим рвением, чем «летом». Они вообще не думали — сцепиться ли им или нет.

Анализы подтвердили : чем больше мелатонина синтезировал организм самки, тем злее она становилась.


Мария Чиликина
Мария Чиликина
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
  • Возрастное ограничение:
    18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр