Доказано, что голодание может продлить жизнь

Специалисты Научно-исследовательского института Скриппса смогли доказать эффективность голодания во время похудения. Как выяснилось, такой способ помогает не только избавиться от калорий, но и продлить жизнь в целом. При соблюдении строгой диеты снижается риск возникновения заболеваний сердца, диабета, онкологии и даже деменции.

Ученые проводили свои исследования на группах лабораторных мышей. Части грызунов давали корм с ограниченным количеством калорий и держали их при комнатной температуре. Другая же группа была помещена в более теплые условия — 30 градусов по Цельсию. Эта температура спровоцировала возникновение состояния термонейтральности, когда животным сложно снизить температуру собственного тела.

После выполнения этих условий специалисты замерили уровень и провели поиск метаболических веществ. Их содержание в мышином организме зависело от питательных соединений в корме и от температуры тела. Как выяснилось, температура оказывала такое же или большее влияние на общее состояние организма, как и ограничение потребляемых калорий.

Если млекопитающее употребляет меньше пищи, их температура тела снижается. Именно этот фактор позволяет рассуждать об увеличении продолжительности жизни. Ученые сошлись во мнении, что голод можно заменить специальными препаратами, которые смогли бы имитировать уменьшение температуры и поспособствовать продлению жизни.

Врачи напоминают, что чрезмерное голодание при диете может привести к осложнениям. Это серьезный стресс для желудка и организма в целом, поэтому график разгрузочных дней лучше всего составлять с диетологом.