Мир страдает от хронического недосыпа

НТВ рассказал, как современная наука помогает людям побороть бессонницу

03 марта, 2023, 13:25

В современном мире очень тяжело сохранять бодрость духа и быть на одной волне с обществом, которое постоянно развивается. Чтобы не отставать от него, важно следить за своим режимом сна, но не все могут это сделать.

Роман Бузунов, врач-сомнолог, обратил внимание на важность полноценного отдыха, сообщает НТВ. Если человек перестанет отдавать отчет в необходимости здорового сна, он может очень быстро выйти из рабочей колеи. Скажется подобное поведение не только на общей работоспособности, на и на состоянии мозга. Люди, которые не спят по несколько дней в неделю и сбивают свой режим, чаще всего подвержены различным заболеваниям, лечить которые потом приходится в клиниках, с использованием дорогих препаратов.

Ранее LIVE24 сообщало, что нейробиологи назвали вид сна, указывающий на начало болезни Паркинсона.

Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU в Дзен.Новости и News.Google. Следите за главными и оперативными новостями России и Мира в нашем telegram-канале и ВК.

Бессоница