Орехи помогут при похудении
24 сентября, 2019, 13:47
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Американские ученые из Гарвардского университета провели исследования, в ходе которых установили, что к снижению веса приводит ежедневное употребление 14 граммов орехов, сообщает «МедикФорум».
Эксперты проанализировали 300 тысяч человек разного возраста и веса. Оказалось, что проблем с ожирением не испытывают граждане, включающие умеренное количество орехов в свой рацион питания.
Диетологи рекомендуют употреблять данный продукт между основными приемами пищи в качестве закуски. Именно в этот период чувство голода сильно обостряется.
Эксперты проанализировали 300 тысяч человек разного возраста и веса. Оказалось, что проблем с ожирением не испытывают граждане, включающие умеренное количество орехов в свой рацион питания.
Диетологи рекомендуют употреблять данный продукт между основными приемами пищи в качестве закуски. Именно в этот период чувство голода сильно обостряется.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU в Дзен.Новости и News.Google. Следите за главными и оперативными новостями России и Мира в нашем telegram-канале и ВК.
Лента новостей
27 июля, 2025 2:13
27 июля, 2025 1:52
25 июля, 2025 22:09
25 июля, 2025 21:20
25 июля, 2025 16:56
25 июля, 2025 12:14