От гипертонии помогут избавиться определенные продукты питания
21 сентября, 2019, 11:39
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Многие граждане с возрастом сталкиваются с высоким артериальным давлением. Оно появляется в результате воздействия натрия из соли, которое необходимо нейтрализовать с помощью калия, сообщает «МедикФорум».
Эксперты рекомендуют гипертоникам включить в рацион питания свеклу и картофель. Эти овощи содержат большое количество витамина C, калия и магния, которые благоприятно влияют на сердце.
Уменьшить уровень холестерина поможет миндаль. Также в его составе присутствуют мононенасыщенные жиры.
Отметим, что для нормализации артериального следует употреблять фасоль, шиповник, красный болгарский перец, апельсины, брокколи, сельдерей и шпинат.
Эксперты рекомендуют гипертоникам включить в рацион питания свеклу и картофель. Эти овощи содержат большое количество витамина C, калия и магния, которые благоприятно влияют на сердце.
Уменьшить уровень холестерина поможет миндаль. Также в его составе присутствуют мононенасыщенные жиры.
Отметим, что для нормализации артериального следует употреблять фасоль, шиповник, красный болгарский перец, апельсины, брокколи, сельдерей и шпинат.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU в Дзен.Новости и News.Google. Следите за главными и оперативными новостями России и Мира в нашем telegram-канале и ВК.
Лента новостей
27 июля, 2025 2:13
27 июля, 2025 1:52
25 июля, 2025 22:09
25 июля, 2025 21:20
25 июля, 2025 16:56
25 июля, 2025 12:14