Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Высокие показатели «плохого холестерина» в организме могут в итоге спровоцировать развитие сердечных и других заболеваний, так как приводят к жировым отложениям на стенках сосудов. Именно так возникают проблемы с кровотоком.
При этом, ученые подчеркнули, что соевые бобы достаточно эффективно понижают уровень вредного холестерина.
– В них много белка, очень много изофлавонов – природного аналога эстрогена, – рассказали ученые. – Если употреблять сою каждый день, за месяц можно снизить уровень «плохого» холестерина на 4 мг/дл. Также очень эффективно в этом плане соевое молоко.
Главное коварство недуга заключается в том, что главные симптомы повышенного холестерина просто незаметны. Тем не менее, ученые считают, что нарушение можно заметить по состоянию глаз.
Ранее LIVE24 сообщало о том, что эксперты назвали три ключевых продукта для эффективного снижения уровня холестерина. Они способны с легкостью заменить пшеницу и мясо.
