От гипертонии помогут избавиться определенные продукты питания
21 сентября, 2019, 11:39
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Многие граждане с возрастом сталкиваются с высоким артериальным давлением. Оно появляется в результате воздействия натрия из соли, которое необходимо нейтрализовать с помощью калия, сообщает «МедикФорум».
Эксперты рекомендуют гипертоникам включить в рацион питания свеклу и картофель. Эти овощи содержат большое количество витамина C, калия и магния, которые благоприятно влияют на сердце.
Уменьшить уровень холестерина поможет миндаль. Также в его составе присутствуют мононенасыщенные жиры.
Отметим, что для нормализации артериального следует употреблять фасоль, шиповник, красный болгарский перец, апельсины, брокколи, сельдерей и шпинат.
Эксперты рекомендуют гипертоникам включить в рацион питания свеклу и картофель. Эти овощи содержат большое количество витамина C, калия и магния, которые благоприятно влияют на сердце.
Уменьшить уровень холестерина поможет миндаль. Также в его составе присутствуют мононенасыщенные жиры.
Отметим, что для нормализации артериального следует употреблять фасоль, шиповник, красный болгарский перец, апельсины, брокколи, сельдерей и шпинат.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
Лента новостей
07 мая, 2024 16:03
07 мая, 2024 15:59
07 мая, 2024 15:36
07 мая, 2024 15:34
07 мая, 2024 14:02
07 мая, 2024 13:43
07 мая, 2024 13:33