Как короткий и дневной сон влияют на работу сердечно-сосудистой системы
Сон играет важную роль в работе человеческого организма. Хронический недосып, бессонница или тревожный сон могут привести к когнитивным расстройствам и даже сердечно-сосудистым заболеваниям. Так, новое исследование показало, что проблемы со сном на 74% увеличивают риск закупорки артерий, передает Express.