О чем говорят судороги в теле и как с ними бороться

Судороги характеризуются непроизвольным сокращением мышц, не поддающимся расслаблению, пишет РИА Новости. Иногда такое состояние сопровождается острой болью, а спазмы могут проявляться в разных частях тела. Чаще всего судороги проявляются по ночам в ногах и характерны для взрослых. Этому недугу обычно подвержены женщины и пенсионеры, страдающие атрофией или другими заболеваниями сосудов. Непроизвольные мышечные сокращения может вызвать и утомительная работа на ногах, например, среди продавцов, спортсменов или хирургов.

Судороги можно классифицировать по локализации, продолжительности и характеру спазмов:

• Локальные: спазм, возникающий на определенном участке группы мышц;
• Односторонние: спазм, атакующий всю конечность целиком;
• Общие: спазмы, распространяющиеся по всему телу;
• Тонические: характеризуются длительным напряжением и ноющей болью, а сами мышцы на ощупь твердые. Такому типу судорог подвержены икры, голени, бедра и ступни;
• Миоклонические: кратковременные сокращения мышц, утихающие самостоятельно через несколько минут и не вызывающие болей;
• Клонические: такие  судороги часто называют «нервным тиком», характеризуются кратковременным сокращением и расслаблением мышц;
• Тонико-клонические: включают признаки тонических и клонических судорог;
• Генерализованные: мышцы скоращаются по всему телу и могут вызвать потерю сознания.

Точного ответа на вопрос, почему происходят судороги, найти нельзя, пока вас не осмотрит врач, не соберет анамнез и не проанализирует симптомы. Если спазмы происходят не регулярно, консультация со специалистом не нужна, но если такое отмечается часто, стоит записаться к терапевту.

В беседе с изданием мануальный терапевт и остеопат Александра Сафошкина рассказала, что часто у пациентов, страдающих судорогами, диагностируется дисбаланс в теле. Так, например, если человек имеет асимметрию тазовых костей, то позвоночник начинает подстраиваться под это положение, из-за чего мышцы сокращаются несимметрично. Нарушается проводимость по нервному корешку, и тут уже возникает спазм глубоких мышц, который провоцирует и судороги.

Если у вас свело ногу, необходимо встать на обе и начать медленно перекатывать вес с пятки на носок, тем самым растягивая мышцу. Если встать не удается, попробуйте сесть с прямой спиной и вытяните прямые ноги перед собой, затем возьмите «поврежденную» ногу рукой и медленно потяните носком к себе. Также можно помассировать и пощипать «занемевший» участок, чтобы активировать прилив крови. Если вы почувствовали спазм в спине, необходимо ровно лечь и обеспечить пострадавшей части тела покой. А вот судорога в животе требует срочного вызова скорой помощи, особенно если такой спазм произошел у беременной девушки.

Иногда частые сокращения мышц могут говорить о развивающемся рассеянном склерозе. Такое состояние тоже требует помощи врача. Это распространенное хроническое заболевание, характеризующееся поражением центральной нервной системы.