• 08 декабря, 2020, 13:41

Эффективным продуктом для долголетия назвали хищную рыбу

Однако у нее есть и недостаток – высокое содержание ртути.

Эффективным продуктом для долголетия назвали хищную рыбу
Читайте LIVE24 в:

На данный момент самым пожилым живущим человеком является 117-летняя японка Канэ Танака. В современном обществе официальный статус долгожителя приобретают люди, достигшие девяностолетнего возраста. Ученые из разных стран проводят исследования, в рамках которых изучают влияние различных продуктов на продолжительность жизни.

Специалисты утверждают, что рыба-меч является одним из эффективных средств долголетия. В ней содержится селен, который способствует улучшению работы сердца и органов эндокринной системы. Помимо этого, рыба богата витамином D, благоприятно влияющего на здоровье скелета и естественную защиту организма (иммунитет).

В этом морском продукте содержатся омега-3 жирные кислоты — эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексаеновой (ДГК). Они снижают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также нормализуют кровяное давление и холестерин.

Для витамина D и омега-3 характерно противовоспалительное действие, вследствие чего рыбы-меч предупреждает развитие онкологии. Раковые клетки перестают размножаться, а затем погибают. Антиоксидант селен, который сокращает количество свободных радикалов, защищает против образования рака печени, простаты, молочной железы и легких. Помимо этого его следует принимать при лечении злокачественных опухолей облучением для снижения побочных эффектов.

Несмотря на большое количество положительных действий, чрезмерное потребление в пищу рыбы-меч недопустимо. Это связанно с большим содержанием ртути. Она падает в воду через осадки, впоследствии металл скапливается в мелких представителях гидросферы, которых в свою очередь поедают более крупные особи.

Ртуть оказывает влияние на центральную нервную систему, что особенно опасно в детском возрасте. Будущим мамам и кормящим женщинам следует также воздержаться от употребления в пищу этого продукта.

Ранее LIVE24 сообщало, что ученые нашли взаимосвязь между долголетием и уровнем IQ. Эксперты отчасти объясняют это тем, что умные люди реже курят.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх