Как влиться в рабочий ритм после длинных выходных

В беседе с Общественной службой новостей специалист порекомендовал планировать свой день, прописывая каждую задачу и сроки их выполнения. Терапевт также посоветовал чередовать виды деятельности, чтобы мозг успевал отдыхать от монотонной работы.

«Например, сидение за монитором хорошо прервать на сортировку бумаг, анализ информации, просмотр документов, а еще лучше — зарядку на рабочем месте»,

уточнил Асанов.

Перерыв стоит разнообразить чашкой кофе, беседой с коллегами или прогулкой на свежем воздухе. Не нужно тратить драгоценное время отдыха на работу. Лучше всего «перезагрузиться» и с новыми силами завершить рабочий день.

При этом с выходом на место работы после праздников многие начинают планировать отпуска на текущий год. Юрист объяснила, когда лучше всего брать рабочие каникулы в 2023 году.