В реальности с личными ароматами дела обстоят иначе. Но и у настоящих людей есть шанс приятно пахнуть. По словам журналистки, употребляя одни продукты и отказываясь от других, можно обеспечить свежесть естественным путем.
Запах пота мало кому приятен. И, не смотря на то, что в первую очередь наш запах определяют гены, диета и постоянный уход за собой могут сыграть большую роль для поддержания приятного запаха тела.
Несмотря на то, что ежедневный душ – особенно это актуально для летнего сезона – выступает в качестве отличного средства для поддержания приятного аромата тела, кое-что еще можно добавить – например, внести небольшие изменения в свой рацион.
Побольше пейте
Значительная потеря влаги провоцирует обезвоживание и, как следствие, выступает в качестве причины появления слабости, а также – усталости. Обезвоживание делает запах пота и мочи сильнее, как и неприятный запах изо рта.
По данным сайта CopyCat, который посвящён парфюмерии, налаженный питьевой режим является лучшим решением для поддержания внутренней гидратации и избавления от неприятного запаха, а также – борьбы с обезвоживанием и его отрицательными последствиями.
Организму нужно не меньше 8 стаканов воды в день.
Не ешьте много лука и чеснока
Блюда, в которых есть лук и чеснок, полезны для всего организма, но они придают поту такой запах, что в пору задуматься если не о полном отказе от этих продуктов, то о значительном ограничении их – точно.
При этом, от запаха такого пота – после употребления лука и чеснока – сложно избавиться.
Ешьте много яблок
Очень часто мы слышим такую фразу «Одно яблоко в день позволит вам забыть о посещении врача». Яблоки также помогают нам избавиться от неприятного запаха изо рта, так как содержащийся в них естественный антибактериальный агент работает как освежитель для полости рта.
По данным веб-сайта India Times, яблоки также помогают предотвратить накопление налета и бактерий на зубах – это защищает их от кариеса и пожелтения.
Острые специи замените корицей и кардамоном
По данным площадки McGill, среди составляющих для приготовления карри есть молотый пажитник, используемый с куркумой и прочими сильнодействующими специями, поэтому для того, чтобы избавиться от неприятного запаха тела нужно избегать употребление таких ингредиентов.
И несмотря на то, что кардамон и корица делают вкус пищи лучше, они еще и меняют запах тела. Оказывается, они могут надолго задерживаться в выделениях пота даже после еды. Так можно сохранить приятный запах тела естественным образом – без каких-то искусственных ароматизаторов.
Пажитник нужно заменить фенхелем
В пажитнике есть сильнейшее ароматическое соединение, которое называется солотоно. Оно также есть и в патоке и в некоторых напитках. Если употреблять его в больших количествах, то можно сделать запах изо рта более резким, а также усилить запахи пота и мочи.
Фенхель — приятное ароматное растение, используемое в качестве освежителя для рта в большей части индийских ресторанов.
Фенхель может не только бороться с бактериями, которые вызывают неприятный запах изо рта, но и избавит от вредных бактерий, находящихся в в желудке. Фенхель также стимулирует пищеварение, уменьшая источники неприятного запаха в организме.
Пейте регулярно зеленый чай
В зеленом чае содержатся не только катехины, но и полифенолы. Это антиоксиданты, уменьшающие запах, который вызывается соединениями серы в организме.
Также они помогают бороться с прочими бактериями, которые вызывают неприятный запах изо рта. А танины, которые содержатся в зеленом и черном чае, хорошо борются с потоотделением ног.
Употребляйте кисломолочные продукты
Витамин D, который содержится в кисломолочных продуктах, помогает активно бороться с бактериями во рту, устраняя неприятный запах. Также в них есть холин. По данным сайта AdMe.ru, он может быть причиной возникновения запаха тела и неприятного дыхания.
Кроме пользы для системы пищеварения, живые культуры, находящиеся в кисломолочных продуктах, дают возможность нейтрализовать запах, который провоцируют соединения серы в организме.
Полезные бактерии способствуют борьбе с токсинами в пищеварительной системе, что помогает сохранить приятный запах.
Ешьте побольше цитрусовых
Организм начинает впитывать натуральные ароматы цитрусовых – апельсина и лимона. Запах тела тут же начинает меняться – кожа начинает как бы источать аромат свежести.
Помимо этого, кислоты, которые содержаться в этих фруктах, помогают выводить токсины из организма, а ведь именно они и являются одним из факторов, провоцирующих появление неприятного запаха.
Крестоцветные овощи – брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, брюссельская капуста делают запах изо рта хуже, как и запах от тела.
Врач-патологоанатом Александр Эдигер рассказал о том, что больные люди в принципе могут источать особые запахи.
