24 октября, 2021, 12:42
Обновлено 12:59

Смена рациона питания поможет избавиться от неприятного запаха тела

Мария Чумак
Мария Чумак
Смена рациона питания поможет избавиться от неприятного запаха тела
© pexels.com
Смена рациона питания поможет избавиться от неприятного запаха тела
© pexels.com

Обозреватель популярного издания Катара Al Jazeera Нейлили Адиль уверена – только в вымышленных мирах их обитатели всегда приятно пахнут.

В реальности с личными ароматами дела обстоят иначе. Но и у настоящих людей есть шанс приятно пахнуть. По словам журналистки,  употребляя одни продукты и отказываясь от других, можно обеспечить свежесть естественным путем.

Запах пота мало кому приятен. И, не смотря на то, что в первую очередь наш запах определяют гены, диета и постоянный уход за собой могут сыграть большую роль для поддержания приятного запаха тела.

Несмотря на то, что ежедневный душ – особенно это актуально для летнего сезона – выступает в качестве отличного средства для поддержания приятного аромата тела, кое-что еще можно добавить – например, внести небольшие изменения в свой рацион.

Побольше пейте

Значительная потеря влаги провоцирует обезвоживание и, как следствие, выступает в качестве причины появления слабости, а также – усталости. Обезвоживание делает запах пота и мочи сильнее, как и неприятный запах изо рта.

По данным сайта CopyCat, который посвящён парфюмерии, налаженный питьевой режим является лучшим решением для поддержания внутренней гидратации и избавления от неприятного запаха, а также — борьбы с обезвоживанием и его отрицательными последствиями.

Организму нужно не меньше 8 стаканов воды в день.

Не ешьте много лука и чеснока

Блюда, в которых есть лук и чеснок, полезны для всего организма, но они придают поту такой запах, что в пору задуматься если не о полном отказе от этих продуктов, то о значительном ограничении их – точно.

При этом, от запаха такого пота – после употребления лука и чеснока – сложно избавиться.

Ешьте много яблок

Очень часто мы слышим такую фразу «Одно яблоко в день позволит вам забыть о посещении врача». Яблоки также помогают нам избавиться от неприятного запаха изо рта, так как содержащийся в них естественный антибактериальный агент работает  как освежитель для полости рта.

По данным веб-сайта India Times, яблоки также помогают предотвратить накопление налета и бактерий на зубах – это защищает их от кариеса и пожелтения.

Острые специи замените корицей и кардамоном

По данным площадки McGill, среди составляющих  для приготовления карри есть молотый пажитник, используемый с куркумой и прочими  сильнодействующими специями, поэтому для того, чтобы избавиться от неприятного запаха тела нужно избегать употребление таких ингредиентов.

И несмотря на то, что кардамон и корица делают вкус пищи лучше, они еще и меняют запах тела. Оказывается, они могут надолго задерживаться в выделениях пота даже после еды. Так можно сохранить приятный запах тела естественным образом – без каких-то искусственных  ароматизаторов.

Пажитник нужно заменить фенхелем

В пажитнике есть сильнейшее  ароматическое соединение, которое называется  солотоно. Оно также есть и в патоке и в некоторых напитках. Если  употреблять его в больших количествах, то можно сделать запах изо рта более резким, а также усилить запахи  пота и мочи.

Фенхель — приятное ароматное растение, используемое в качестве освежителя для рта в большей части индийских ресторанов.

Фенхель может не только бороться с бактериями, которые вызывают неприятный запах изо рта, но и избавит от вредных бактерий, находящихся в  в желудке. Фенхель также стимулирует пищеварение, уменьшая источники неприятного запаха в организме.

Пейте регулярно зеленый чай

В зеленом чае содержатся не только катехины, но и полифенолы. Это антиоксиданты, уменьшающие запах, который вызывается соединениями серы в организме.

Также они помогают бороться с прочими бактериями, которые вызывают неприятный запах изо рта. А танины, которые содержатся в зеленом и черном чае, хорошо борются с потоотделением ног.

Употребляйте кисломолочные продукты

Витамин D, который содержится  в кисломолочных продуктах, помогает активно бороться с бактериями во рту, устраняя неприятный запах. Также в них есть холин. По данным сайта AdMe.ru, он может быть причиной возникновения запаха тела и неприятного дыхания.

Кроме пользы для системы пищеварения, живые культуры, находящиеся в кисломолочных продуктах, дают возможность нейтрализовать запах, который провоцируют соединения серы в организме.

Полезные бактерии способствуют борьбе с токсинами в пищеварительной системе, что помогает сохранить приятный запах.

Ешьте побольше цитрусовых

Организм начинает впитывать натуральные ароматы цитрусовых – апельсина и лимона. Запах тела тут же начинает меняться – кожа начинает как бы источать аромат свежести.

Помимо этого, кислоты, которые содержаться в этих фруктах, помогают выводить токсины из организма, а ведь именно они и являются одним из факторов, провоцирующих появление неприятного запаха.

Крестоцветные овощи – брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, брюссельская капуста делают запах изо рта хуже, как и запах от тела.

Врач-патологоанатом Александр Эдигер рассказал о том, что больные люди в принципе могут источать особые запахи.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google NewsЯндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Больше по теме
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх