Психолог Ключников назвал способы борьбы со стрессом в пробках
07 февраля, 2021, 9:46
Директор Центра практической психологии Сергей Ключников в беседе с RT назвал несколько простых способов борьбы со стрессом, который часто возникает у водителей во время нахождения в пробках.
По его словам, главное, что нужно запомнить — правильно заполнить время в пути, чтобы не считать нахождение в пробке потраченным зря. Необходимо настроиться на терпение и постараться унять свою злость, раздражение и досаду. К тому же не стоит подталкивать себя к тому, что нужно как можно быстрее доехать. Вместо этого лучше заниматься заполнением своего внутреннего времени.
В частности, Ключников посоветовал послушать музыку, аудиокниги, расслабиться и создать вокруг себя позитивную ауру. Если водитель научится управлять собой, то сможет время в пробке провести с пользой. А если эмоционально реагировать на ситуацию, то это уже говорит о неврозе и скрытой агрессии.
«Когда человек невротизирован, в его состоянии присутствует скрытая агрессия: дай только ситуацию, и она проявится в чем-то внешнем — это факт. Это говорит о нестабильности человека, о лабильности, т. е. о неустойчивости, его психики», — резюмировал специалист.
Госпрограмма «Семейный автомобиль» была анонсирована еще в 2015 году. С ее помощью российские власти хотели поддержать молодые семьи с детьми, которые собираются приобрести транспортное средство, а также простимулировать спрос на продукцию отечественного производства. Автоэксперт Вячеслав Субботин рассказал, какой автомобиль лучше всего подойдет молодой семье.
По его словам, главное, что нужно запомнить — правильно заполнить время в пути, чтобы не считать нахождение в пробке потраченным зря. Необходимо настроиться на терпение и постараться унять свою злость, раздражение и досаду. К тому же не стоит подталкивать себя к тому, что нужно как можно быстрее доехать. Вместо этого лучше заниматься заполнением своего внутреннего времени.
В частности, Ключников посоветовал послушать музыку, аудиокниги, расслабиться и создать вокруг себя позитивную ауру. Если водитель научится управлять собой, то сможет время в пробке провести с пользой. А если эмоционально реагировать на ситуацию, то это уже говорит о неврозе и скрытой агрессии.
«Когда человек невротизирован, в его состоянии присутствует скрытая агрессия: дай только ситуацию, и она проявится в чем-то внешнем — это факт. Это говорит о нестабильности человека, о лабильности, т. е. о неустойчивости, его психики», — резюмировал специалист.
Госпрограмма «Семейный автомобиль» была анонсирована еще в 2015 году. С ее помощью российские власти хотели поддержать молодые семьи с детьми, которые собираются приобрести транспортное средство, а также простимулировать спрос на продукцию отечественного производства. Автоэксперт Вячеслав Субботин рассказал, какой автомобиль лучше всего подойдет молодой семье.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
Лента новостей
06 сентября, 2024 19:47
06 сентября, 2024 19:09
06 сентября, 2024 18:31
06 сентября, 2024 16:50
06 сентября, 2024 16:17
06 сентября, 2024 15:55
06 сентября, 2024 15:02
06 сентября, 2024 14:36
06 сентября, 2024 14:26