Психолог Ключников назвал способы борьбы со стрессом в пробках

Директор Центра практической психологии Сергей Ключников в беседе с RT назвал несколько простых способов борьбы со стрессом, который часто возникает у водителей во время нахождения в пробках.

По его словам, главное, что нужно запомнить — правильно заполнить время в пути, чтобы не считать нахождение в пробке потраченным зря. Необходимо настроиться на терпение и постараться унять свою злость, раздражение и досаду. К тому же не стоит подталкивать себя к тому, что нужно как можно быстрее доехать. Вместо этого лучше заниматься заполнением своего внутреннего времени.

В частности, Ключников посоветовал послушать музыку, аудиокниги, расслабиться и создать вокруг себя позитивную ауру. Если водитель научится управлять собой, то сможет время в пробке провести с пользой. А если эмоционально реагировать на ситуацию, то это уже говорит о неврозе и скрытой агрессии.

«Когда человек невротизирован, в его состоянии присутствует скрытая агрессия: дай только ситуацию, и она проявится в чем-то внешнем — это факт. Это говорит о нестабильности человека, о лабильности, т. е. о неустойчивости, его психики», — резюмировал специалист.

Госпрограмма «Семейный автомобиль» была анонсирована еще в 2015 году. С ее помощью российские власти хотели поддержать молодые семьи с детьми, которые собираются приобрести транспортное средство, а также простимулировать спрос на продукцию отечественного производства. Автоэксперт Вячеслав Субботин рассказал, какой автомобиль лучше всего подойдет молодой семье.