Skip to main content
29 марта, 2024
$ 92.26
99.71

Корнеплоды помогут укрепить здоровье

07 ноября, 2019, 12:01

Недорогие продукты содержат много полезных веществ.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Осенью организм нуждается в витаминах и микроэлементах. Эти вещества можно получить из корнеплодов – одних из самых дешевых продуктов питания, сообщает «МедикФорум».


Большую роль в регенерации кожи и костей играет витамин А, содержащийся в моркови. Также в ней присутствуют пектин, витамин B, железо и натрий.


Хрен обладает антимикробным действием из-за присутствия в его составе витамина С. Если его смешать с медом, то получится хорошее средство от простуды.


Отхаркивающее и противовоспалительное действие оказывает редька. Кроме того, она помогает при диарее, запоре и других проблемах с пищеварительной системой.


От инсульта может защитить свекла. Этот корнеплод богат фолиевой кислотой, железом, калием и фосфором.

 



";