Чрезмерное употребление кофе снижает иммунитет

Главный специалист по первичной медицинской помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал Агентству городских новостей «Москва», что чрезмерное употребление кофе способно привести организм человека к обезвоживанию, отчего возникает снижение иммунитета и повышается риск заразиться гриппом и ОРВИ.

В сезон простуд не стоит пить много кофе, ведь кофеин выводит воду из организма, а обезвоживание снижает иммунитет человека. Лучше всего заменить кофе и чай на ягодные морсы и минеральную воду, отмечает издание.

Лучшей защитой от гриппа, по мнению Тяжельникова, станет своевременная вакцинация.