Здоровье

От тошноты можно избавиться без медикаментов

Простые народные средства помогут снять неприятные симптомы не хуже фармакологических препаратов.

От тошноты можно избавиться без медикаментов
Фото: © Pixabay.com
МОСКВА, 04 окт 2019 - LIVE24. Тошнота – довольно неприятный симптом, особенно когда нет возможности принять от неё лекарство. Однако по информации портала «МедикФорум», снять эти ощущения легко и привычными немедикаментозными средствами.

Самое простое из них – свежий воздух. Достаточно нескольких глубоких вдохов, и симптом отступает.

Если есть возможность выпить чаю, не стоит ей пренебрегать. Особенно полезен напиток с добавлением тмина, фенхеля или аниса. Эти добавки содержат эфирные масла, успокаивающие желудок. Можно ограничиться и простой негазированной водой. Её следует пить маленькими глоточками.

Хорошо действует в этом состоянии мята в виде настоя или эфирного масла. Также тошноту снимает запах лимона. В крайнем случае, дольку цитрусового можно подержать во рту, либо выдавить из него немного сока, разбавить водой и выпить. С тошнотой может справиться имбирь. Но это средство не подойдёт беременным, так как может стимулировать преждевременные роды.

Если вас тошнит – поешьте. Как ни парадоксально, но продукты, которые быстро усваиваются организмом, облегчат симптом. Подойдут сухари, белый хлеб, размятая отварная морковь или банан.

Когда тошнота приводит к приступу рвоты, быстро восстановиться поможет картофельное пюре. Также рекомендуется нежирный бульон. Он восполняет потерю жидкости и насыщает организм электролитами.

Хорошим средством является также жевательная резинка. Вкус тут не важен – главное, что она способствует выделению слюны, стимулирующей пищеварение. Кроме того, сами жевательные движения отвлекут от неприятного симптома.
Лента новостей