Skip to main content
29 марта, 2024
$ 92.26
99.71

Определен правильный способ приготовления яиц

18 апреля, 2021, 11:08
Этот продукт является одним из самых популярных завтраков.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Эксперты Национальной службы здравоохранения Британии рассказали, как правильно готовить яйца. Их слова передает издание Express.

Как оказалось, жареные яйца являются самым вредным и опасным видом блюда из этого продукта. В процессе жарки жир, находящийся в яйцах, увеличивается примерно в два раза. Именно поэтому не стоит употреблять яичницу в случае, если человек пытается похудеть.

При этом самым полезным и безопасным способом приготовления является их варка. Однако в процессе готовки не стоит добавлять в воду соль. Кроме того, в качестве полезного и питательного завтрака из яиц отлично подойдет омлет с нежирным молоком.

Ранее американские ученые рассказали, почему именно яйца во время утреннего приема пищи являются наиболее удачным продуктом. В этом блюде имеются все необходимые витамины и полезные вещества.


";