Для здоровья полезно стучать пятками по полу
01 сентября, 2019, 12:42
Упражнение помогает улучшить состояние всего организма.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Методы, не одобренные официальной медициной, привыкли использовать россияне для профилактики и лечения различных заболеваний.
Одним из таких способов является виброгимнастика. Она идеально подойдет гражданам, которым запрещен бег и быстрая ходьба. Упражнения улучшат состояние всего организма, избавив от проблем с кровообращением и ногами. Кроме того, человек ощутит прилив жизненных сил.
Эксперты рекомендуют правильно выполнять гимнастику, поднимая пятки над полом на 1-2 сантиметра и резко их опуская. Регулярная зарядка является хорошей профилактикой тромбов и сердечно-сосудистых нарушений.
Одним из таких способов является виброгимнастика. Она идеально подойдет гражданам, которым запрещен бег и быстрая ходьба. Упражнения улучшат состояние всего организма, избавив от проблем с кровообращением и ногами. Кроме того, человек ощутит прилив жизненных сил.
Эксперты рекомендуют правильно выполнять гимнастику, поднимая пятки над полом на 1-2 сантиметра и резко их опуская. Регулярная зарядка является хорошей профилактикой тромбов и сердечно-сосудистых нарушений.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.