Здоровье

Диетолог Андрей Бобровский рассказал о пользе семян при авитаминозе

Именно этого продукта очень не хватает в большинстве меню.

Диетолог Андрей Бобровский рассказал о пользе семян при авитаминозе
Фото: © Pixabay.com
Москва, 15 фев 2021 - LIVE24. Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский рассказал о том, что семена могут стать прекрасной составляющей меню современного жителя мегаполиса.

Он подчеркнул, что ни от какого продукта не стоит ждать каких-то чудес.

— Надо помнить о том, что от любых семян есть польза, особенно в контексте профилактики «болезней цивилизации», — рассказал Андрей Бобровский во время интервью для радио Sputnik. — Все эти заболевания сердечно-сосудистой системы, инфарктов, атеросклероза и инсультов, а также сахарного диабета — все это очень успешно лечиться с помощью определенных семян.

Также он подчеркнул, что во-первых, это является своеобразным источником нерастворимой и растворимой клетчатки.

— Клетчатка сообщает чувство насыщения на фоне небольшой калорийности и выступает одновременным источником полезных веществ, — рассказал он.- Они связывают продукты метаболизма внутри кишечника, а затем выводят.

А вот тот же самый мед, который часто называют панацеей от всевозможных проблем, не так уж и полезен. Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал об опасности меда для здоровья и нормального функционирования организма. При этом врач отметил, что зачастую люди ожидают от меда чего-то сверхъестественного. На деле же этот продукт может оказать как целебное, так и отрицательное воздействие.
Лента новостей