Skip to main content
28 марта, 2024
$ 92.26
99.71

Назван простой продукт, снижающий риск смерти на 13%

26 ноября, 2020, 13:12
Люди, которые его едят, с большей вероятностью живут дольше.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Популяризация здорового образа жизни приносит сои плоды. Люди стали больше времени уделять занятию спортом, следить за своим питанием и отказываться от вредных привычек. Недавно проведенное исследование доказало, что перец чили в рационе способствует укреплению здоровья и продлению жизни.

Далеко не все люди согласятся употреблять жгучий продукт в чистом виде, однако, в его состав входят полезные вещества, антиоксиданты и растительные соединения, необходимые нашему организму.

Свою остроту перец приобретает за счет капсаицина, который в свою очередь предотвращает развитие холестериновых бляшек в сосудах. Помимо этого в состав входит калий (K), способствующий нормализации кровяного давления и уменьшению риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Периодическое употребление этого продукта в пищу позволяет уменьшить вероятность болезни Альцгеймера и деменции.

Антиоксиданты лютеин и бета-каротин способствуют укреплению здоровья глаз, так как они предупреждают появление катаракты и дегенерации желтого пятна.

Появление жжения в животе многие связывают с употреблением острого овоща, однако, это совсем не так. Специалисты утверждают, что перец чили, наоборот, является анти-раздражителем и может быть использован при лечении желудочной язвы.

Иммунную систему этот полезный овощ также не обошел стороной. В его мякоти содержатся витамины групп А и В, которые укрепляют естественную защиту организма.

Недавнее исследование доказывает факт того, что при регулярном употребление перца чили в пищу, вероятность преждевременной смерти сокращается на 13%.

Ранее LIVE24 сообщало, что диетолог Нефедова советует заменить аптечный витамин С натуральными фруктами. Зимой и в сезон респираторно-вирусных заболеваний очень полезно употреблять данный витамин.


";