Здоровье

«Модные» напитки оказались эффективнее чая и кофе по утрам

Каждый из них обладает определенным набором питательных веществ, полезных для организма.

«Модные» напитки оказались эффективнее чая и кофе по утрам
Фото: © Pixabay.com
США, 21 ноя 2020 - LIVE24. Кофе и чай — наверное, самые популярные «утренние» напитки, которые придают заряд бодрости и энергии на весь день. Однако некоторые стараются найти им замену, так как кофеин может вызывать неприятные побочные эффекты. Сейчас люди стали чаще употреблять напитки, которые тоже неплохо заряжают энергией, но вдобавок к этому повышают уровень витаминов и полезных микроэлементов в организме, сообщает Food.News.

По словам экспертов, можно попробовать пить по утрам чай матча, который подают во всех модных заведениях, но его получится приготовить и своими силами. Этот напиток поддерживает здоровье сердца, помогает контролировать вес и влияет на когнитивные функции мозга.

Традиционный индийский напиток, который люди делают из куркумы, — золотое молоко — тоже отличное «утреннее» средство. Несмотря на свое экзотическое название, золотое молоко является относительно легким в приготовлении напитком, повышающим иммунитет. Для него понадобятся свежий корень куркумы, любое молоко и различные специи, например, черный перец, имбирь и корицу.

Чай Йерба Мате эксперты назвали одним из самых экзотических напитков. Его варят из листьев и веточек одноименного растения, произрастающего в Южной Америке. Напиток содержит в своем составе антиоксиданты, которые помогают снизить артериальное давление и даже предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы.

Комбуча, или чайный гриб стал популярен благодаря соцсетям несколько лет назад. Его чаще всего готовят из черного или зеленого чая. Он обладает всеми полезными свойствами, которые присущи классическому чаю, но только с добавлением полезных бактерий и пробиотиков.

Ранее LIVE24 сообщало, что регулярное употребление алкоголя не приведет ни к чему хорошему. Он оказывает пагубное влияние на психологическое состояние человека и поражает большинство органов. Также спиртное токсично для организма, а еще оно вызывает зависимость. Медики рассказали, какой вид алкоголя опаснее всего для сердца.
Лента новостей