Орех «из вулкана» назвали эффективным способом очистить кровь от лишнего сахара

Высокий уровень сахара в крови нередко оказывается причиной серьезных осложнений. Стало известно, какой продукт способен очистить кровь от излишков сахара. Речь идет об орехах пили. Их получают из дерева пили (Canarium ovatum) — тропического дерева, которое произрастает в Приморской Юго-Восточной Азии и Северной Австралии, сообщает Blood sugar.

Эти орехи в основном выращиваются на Филиппинах на вулканической почве, естественно плодородной и богатой питательными веществами, поэтому она устраняет необходимость в удобрениях.

Орехи пили содержат в составе много жиров, но мало углеводов, поэтому и считаются одними из самых полезных в мире. С точки зрения микроэлементов, эти орехи содержат большое количество магния 85,6 миллиграмма на 28 граммов. Это эквивалентно 21% рекомендуемой суточной нормы. Магний нужен организму для регуляции уровня глюкозы в крови.

Также орехи пили богаты антиоксидантами, помогающими снизить риск хронических заболеваний и защищающими организм от свободных радикалов. Кроме того, они содержат олеиновую кислоту, которая снижает артериальное давление.

Ранее LIVE24 сообщало, что почти половина взрослого населения Земли страдает от повышенного кровяного давления. Такое состояние провоцирует появление некоторых проблем со здоровьем, включая инсульт, сердечный приступ и болезни сердечно-сосудистой системы. По словам медиков, риск развития гипертонии сильно увеличивается с возрастом.