Стало известно, сколько времени детям можно сидеть за компьютером

В современно мире, как дети, так и взрослые проводят много времени за компьютерами, планшетами и смартфонами. Причины могут быть разные: учеба, работа, общение и т. д. Однако излучаемый экранами свет пагубно отражается на здоровье в первую очередь детей.

Пока что не существует универсальной инструкции по количеству допустимого экранного времени для взрослых, но врачам удалось составить рекомендации, которые будут актуальны для детей в возрасте до 5 лет. Так, до 18 месяцев младенцы вообще не должны смотреть в экран электронных устройств, сообщает Business Insider. Исключением могут стать редкие видеочаты для встречи с членами семьи.

Детям от 18 до 24 месяцев уже можно давать немного пользоваться гаджетами, но это должно происходить под контролем взрослых. Детям от двух до пяти лет разрешается проводить перед экраном ноутбука, смартфона или планшета не более одного часа в будние дни, а в выходные можно увеличить экранное время до трех часов.

Про детей старше 5 лет медики говорят с трудом. Однако все они согласны с тем утверждением, что любые электронные устройства не должны причинять вред психическому здоровью, мешать обучению, общению с семьей и сверстниками, занятиям физкультурой и здоровому сну.

Ранее LIVE24 сообщало, что педагог-психолог Евгений Сазонов рассказал о том, как вести себя в одной из самых непростых ситуациях. Многие родители рано или поздно встают перед вопросом — запрещать детям смартфоны или нет? Психолог привел в пример ситуацию, когда родители жалуются на чадо — мол, отняла телефон в качестве наказания за проделки, а она орет, как резаная. По мнению специалиста, важно понимать, чем смартфон является для ребенка.