Самую полезную сладость назвали диетологи

Не секрет, что сладкое не только портит фигуру, но и причиняет вред здоровью, если употреблять его в больших количествах. Однако некоторые виды сладостей помогают организму сразу по нескольким направлениям, сообщает MSN.

По словам диетологов, антиоксидантными, антибактериальными, противогрибковыми и питательными свойствами обладает мед. Этот природный продукт является естественным антиоксидантом, помогающим регулировать артериальное давление. Специалисты считают, что он также может естественным путем очищать кожу, а его питательная формула сохраняет ее гладкой.

Целебные свойства меда при заживлении ран известны людям уже долгие годы, поэтому данной информацией никого не удивишь. Кроме того, сладость помогает вылечить кашель, а благодаря высокому содержанию легко усваиваемых углеводов мед является источником энергии, заменяющим сахар и вредные энергетики.

Ранее LIVE24 сообщало, что овощи и фрукты — основа здорового питания. В их составе содержится огромное количество минералов и витаминов, а также клетчатки и практически отсутствуют жиры. Однако для больных сахарным диабетом некоторые фрукты несут угрозу. Речь идет о сухофруктах.