В Роскачестве рассказали о пользе и вреде свежевыжатых соков

Как сообщили специалисты Роскачества, свежие соки способны быть не только полезными для здоровья. Они могут серьезно навредить человеческому организму.

– Часто можно услышать мнение о том, что все полезные компоненты мы получаем из овощей и фруктов гораздо лучше в тех случаях, когда они обработаны и находятся на нашем столе в виде соков, – рассказали эксперты. – Наша пищеварительная система в то же время устроена таким образом, что без труда справляется с волокнами клетчатки. Если же выжать из свежего овоща или фрукта сок, то можно получить всего лишь жидкость, пусть и с витаминами, но и с высоким содержанием сахара.

Белый сахар состоит из глюкозы и фруктозы, а его избыточное потребление вредит здоровью, что спровоцировано особенностями фруктозного метаболизма.



Ранее LIVE24 сообщало о помогающих облегчить боль продуктах.

Многие люди начинают пить лекарства, чтобы облегчить боль, однако можно снять неприятные ощущения с помощью продуктов питания, сообщают «Аргументы и Факты».

Врач-невролог клиники лечения боли ГКБ им. В. В. Виноградова Петр Соков заявил, что «лидером среди съедобных обезболивающих» является перец чили. Большое количество капсаицина, содержащегося в продукте, вызывает сильное чувство жжения во рту, на которое человек отвлекается и забывает о боли.

Также люди часто пьют кофе при появлении спазмов в голове. При этом положительного эффекта можно достичь только в случае пониженного артериального давления.

Соков пояснил, нередко в качестве обезболивающего россияне используют коньяк. Алкоголь оказывает краткосрочное действие, расслабляя сосуды, после чего они вновь сузятся, и боль вернется.