Снижающий уровень стресса и помогающий похудеть продукт назван
23 июля, 2020, 11:19
С ее помощью также можно улучшить гигиену ротовой полости.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова в беседе с АГН «Москва» рассказала о диетических свойствах жевательной резинки. С ее помощью можно не только сбросить лишний вес, но и улучшить гигиену ротовой полости.
Так, диетолог рассказала, что у некоторых людей наблюдается изменение вкусового восприятия и снижение частоты перекусов и аппетита во время употребления жвачки. Мышцы, отвечающие за пережевывание, способствуют снижению калорий. Помимо этого жевательная резинка стимулирует слюноотделение.
Стародубова отметила, что в слюне человека содержится множество полезных свойств. Она «смывает» остатки пищи и препятствует размножению бактерий в полости рта.
Однако злоупотреблять «чудодейственным» свойством жвачки не стоит. В некоторых случаях ее частое употребление может спровоцировать кариес, быструю изнашиваемость пломб, зубных коронок и имплантов. Помимо этого она влияет на выделение желудочного сока, поэтому натощак жевательную резинку есть не стоит, если человек страдает гастритом или язвенными заболеваниями.
Диетолог порекомендовала приобретать жвачку без сахара и жевать ее не более 10-20 минут подряд. Ранее LIVE24 сообщало о главной опасности диеты Дюкана.
Так, диетолог рассказала, что у некоторых людей наблюдается изменение вкусового восприятия и снижение частоты перекусов и аппетита во время употребления жвачки. Мышцы, отвечающие за пережевывание, способствуют снижению калорий. Помимо этого жевательная резинка стимулирует слюноотделение.
Стародубова отметила, что в слюне человека содержится множество полезных свойств. Она «смывает» остатки пищи и препятствует размножению бактерий в полости рта.
Однако злоупотреблять «чудодейственным» свойством жвачки не стоит. В некоторых случаях ее частое употребление может спровоцировать кариес, быструю изнашиваемость пломб, зубных коронок и имплантов. Помимо этого она влияет на выделение желудочного сока, поэтому натощак жевательную резинку есть не стоит, если человек страдает гастритом или язвенными заболеваниями.
Диетолог порекомендовала приобретать жвачку без сахара и жевать ее не более 10-20 минут подряд. Ранее LIVE24 сообщало о главной опасности диеты Дюкана.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.