Медики назвали растительные продукты, способные продлить жизнь

Макароны и хлеб не такие уж и вредные, как считали диетологи до этого.

Медики назвали растительные продукты, способные продлить жизнь
Фото: © Pixabay.com
Москва, 20 июл 2020. /LIVE24/. Врачи рассказали изданию Express, какие именно продукты способствуют продлению долголетия. Вопреки расхожему мнению о пользе фруктов и овощей для организма, существенно оздоровить организм способны не только они.

Почти 500 человек поучаствовали в исследовании и пришли к выводу, что употребление исключительно растительного белка способно существенно снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Подобный растительный протеин содержится в макаронах и хлебе, а также – в крупах, бобовых и орехах.

Так как хлеб выступает в роли источника белка, необходимого для роста, а также для обновления и восстановления всего организма.
Любые изделия из цельнозерновой муки содержат в себе много пищевых волокон, способствующих правильному функционированию пищеварительной системы.

- Да, все именно так и обстоит – хлеб может помогать контролировать уровень сахара в крови, - рассказали ученые.
0 0