Назван единственный способ очистить организм от шлаков

Врач-проктолог и онколог Елена Смирнова назвала способ, как очистить кишечник и печень от шлаков и токсинов. Медик отметила, что самостоятельное назначение подобных процедур может нанести еще больший вред организму. Об этом сообщает «Российская газета».

Она рассказала о случаях в ее практике, когда пациенты по собственной инициативе начинали прибегать к клизме, гидроколонотерапии и употреблению слабительных препаратов. Без назначения специалиста делать этого не нужно. В частности, из-за подобных манипуляций из организма можно вымыть и полезные вещества, например, калий, магний, кальций и натрий. В первую очередь страдает нервная система.

«Все клизмы, свечи и слабительные — мера экстренная и основную проблему не решают», — пояснила Смирнова.

Медик порекомендовала изменить свой дневной рацион. Есть больше овощей и фруктов, а также белков высокого качества — это рыба и постное мясо. По ее словам, это лучший способ избежать накопления шлаков в организме, а иногда и избавиться от них естественным путем.