Мясников рассказал о влиянии электронных сигарет на отказ от курения

Все что для этого нужно – «перетерпеть» первые дни отказа от сигарет.

Мясников рассказал о влиянии электронных сигарет на отказ от курения
Фото: © Pixabay.com
Москва, 30 июн 2020. /LIVE24/. В своем Телеграм-канале доктор Александр Мясников рассказал о том, что бросить курить не так сложно, как принято считать среди обывателей.

- Самый эффективный метод – это заместительная терапия, - объяснил он. Пластыри, спреи и жвачки, электронные сигареты - все это может доставить никотин в кровь курильщика, но, при этом, без каких-либо канцерогенов.

По мнению специалиста, очень важно проявить волю именно в первые дни отказа от сигарет.

- Вся эта табачная ломка продлится только первые дни, - подчеркнул он. – Потом станет легче, хотя и наступит ломка. Попробуйте именно в эти дни поддержать свой организм никотином в виде таких вот пластырей или жевательных резинок. Так у вас получиться не сорваться. Как только почувствуете себя сильнее, можно будет отказаться и от заместительной терапии.
0 0
Лента новостей