О полезных свойствах спаржи рассказали врачи
27 мая, 2020, 13:36
Продукт помогает избавиться от лишнего веса.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Одним из самых полезных продуктов является спаржа. В частности, она помогает сохранить фигуру стройной.
В спарже содержится большое количество органических соединений и минералов: витамины групп А, Е, РР, К и В, калий, магний, железо, кальций и натрий. Продукт способствует очищению крови и обладает противовоспалительными свойствами.
Диетологи советуют употреблять зеленую разновидность овоща. Блюда из спаржи оказывают мочегонное действие, стимулируют выработку инсулина и регулируют уровень сахара, поэтому рекомендуются к употреблению диабетиками.
Кроме того, продукт снижает вероятность возникновения рака толстой кишки и улучшает пищеварение.
В спарже содержится большое количество органических соединений и минералов: витамины групп А, Е, РР, К и В, калий, магний, железо, кальций и натрий. Продукт способствует очищению крови и обладает противовоспалительными свойствами.
Диетологи советуют употреблять зеленую разновидность овоща. Блюда из спаржи оказывают мочегонное действие, стимулируют выработку инсулина и регулируют уровень сахара, поэтому рекомендуются к употреблению диабетиками.
Кроме того, продукт снижает вероятность возникновения рака толстой кишки и улучшает пищеварение.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.