Советы по профилактике COVID-19 дал ведущий пульмонолог России
Среди них он отметил ограничение контактов с другими людьми и тщательную гигиену.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Ведущий пульмонолог России, завкафедрой госпитальной терапии Российского национального исследовательского медуниверситета имени Пирогова академик РАН Александр Чучалин дал несколько простых советов и рекомендаций, которые помогут обезопасить себя от коронавируса. Об этом сообщает портал «Православие.ру».
Чучалин отметил, что для начала необходимо ограничить личные контакты с друзьями и родственниками, особенно пожилыми. Также нужно соблюдать все основные рекомендации Роспотребнадзора и Минздрава: тщательно мыть руки, промывать горло и нос, использовать медицинские маски.
Особое внимание надо уделить именно дыхательным путям, так как именно через них может проникнуть вирус. Медик рекомендовал не пренебрегать полосканиями носа и рта после возвращения с улицы.
Для поддержания иммунитета врач посоветовал употреблять витамины А, С, Е и D. В качестве ополаскивателей для рта и носа можно применять цинкосодержащие или железосодержащие минералы растворы.
В период самоизоляции также необходимо употреблять овощи и фрукты. Они не только помогают следить за фигурой и обогащают организм полезными веществами, но и укрепляют иммунитет. Чучалин отметил, что мед, например, отлично очищает слизистые.
Ранее LIVE24 сообщало о противопоказаниях для употребления имбиря.
Чучалин отметил, что для начала необходимо ограничить личные контакты с друзьями и родственниками, особенно пожилыми. Также нужно соблюдать все основные рекомендации Роспотребнадзора и Минздрава: тщательно мыть руки, промывать горло и нос, использовать медицинские маски.
Особое внимание надо уделить именно дыхательным путям, так как именно через них может проникнуть вирус. Медик рекомендовал не пренебрегать полосканиями носа и рта после возвращения с улицы.
Для поддержания иммунитета врач посоветовал употреблять витамины А, С, Е и D. В качестве ополаскивателей для рта и носа можно применять цинкосодержащие или железосодержащие минералы растворы.
В период самоизоляции также необходимо употреблять овощи и фрукты. Они не только помогают следить за фигурой и обогащают организм полезными веществами, но и укрепляют иммунитет. Чучалин отметил, что мед, например, отлично очищает слизистые.
Ранее LIVE24 сообщало о противопоказаниях для употребления имбиря.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
