Названы меры профилактики коронавируса для пожилых людей
06 апреля, 2020, 15:12
Фармаколог дала рекомендации пенсионерам.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Фармаколог Светлана Талашова рассказала о мерах профилактики, которых необходимо передерживаться пожилым людям в период пандемии коронавируса.
Как известно, лица за 65 лет находятся в группу риска. Чтобы не заразиться, им нужно быть крайне осторожными. Талашова считает, что в первую очередь необходимо носить очки и не трогать руками лицо.
«Маски постоянно носить тяжело, так как они затрудняют дыхание, поэтому периодическое промывание носа и горла морской водой будет полезно», — цитирует «Слово и Дело» медика.
Также нужно тщательно мыть руки с мылом и следить за чистотой в жилище. Дело в том, что в каждом доме есть так называемые фониты — это места скопления микроорганизмов. Ими могут быть ручки дверей, ключи, телефоны и т. д. Чтобы избежать заражения все предметы необходимо обрабатывать дезинсекторами, а также проветривать помещение, пояснила Талашова.
Пенсионерам нужны легкие физические нагрузки, чтобы укрепить иммунитет. Например, постараться каждое утро делать зарядку и выполнять дыхательные упражнения, рассказала фармаколог.
Она добавила, что принимать лекарства нужно в меру, потому что пожилые люди итак употребляют большое количество препаратов, поэтому необходимо найти золотую середину.
Ранее LIVE24 сообщало, что самоизоляция может быть опасной для пожилых людей.
Как известно, лица за 65 лет находятся в группу риска. Чтобы не заразиться, им нужно быть крайне осторожными. Талашова считает, что в первую очередь необходимо носить очки и не трогать руками лицо.
«Маски постоянно носить тяжело, так как они затрудняют дыхание, поэтому периодическое промывание носа и горла морской водой будет полезно», — цитирует «Слово и Дело» медика.
Также нужно тщательно мыть руки с мылом и следить за чистотой в жилище. Дело в том, что в каждом доме есть так называемые фониты — это места скопления микроорганизмов. Ими могут быть ручки дверей, ключи, телефоны и т. д. Чтобы избежать заражения все предметы необходимо обрабатывать дезинсекторами, а также проветривать помещение, пояснила Талашова.
Пенсионерам нужны легкие физические нагрузки, чтобы укрепить иммунитет. Например, постараться каждое утро делать зарядку и выполнять дыхательные упражнения, рассказала фармаколог.
Она добавила, что принимать лекарства нужно в меру, потому что пожилые люди итак употребляют большое количество препаратов, поэтому необходимо найти золотую середину.
Ранее LIVE24 сообщало, что самоизоляция может быть опасной для пожилых людей.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.