Skip to main content
28 марта, 2024
$ 92.26
99.71

Сидение на корточках служит профилактикой ожирения и диабета

12 марта, 2020, 11:23

Данная поза оказалась полезной для здоровья.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Ученые из Университета Южной Калифорнии установили, что древние люди реже страдали опасными заболеваниями, так как сидели в правильной позе. Кроме того, плена, живущие вдали от цивилизации, до сих пор имеют привычку сидеть на корточках, сообщает Proceedings of the National Academy of Sciences.


Врачи утверждают, что малоподвижный образ жизни приводит к ожирению и диабету, однако даже при сидячей работе можно сохранить здоровье. Поза, сидя на коленях или на корточках, требует определенной активности мышц. Так, в данном положении происходит сжигание жиров.


Отметим, медики советуют выполнять несколько несложных упражнений во время работы в офисе.



";