Бросить курить помогут натуральные средства

Многие люди пытаются бросить курить, однако не могут избавиться от никотиновой зависимости. Побороть вредную привычку помогут натуральные продукты, сообщает The Health Site.

С никотиновой зависимостью эффективно борются злаки. В частности, рекомендуется регулярно употреблять на завтрак овсяную кашу.

Врачи советуют выпивать стакан воды при желании взять в рот сигарету. Также предотвратить желание курить поможет ложка корицы.

Во время курения в организме человека повышается уровень токсинов. Уменьшить этот показатель может пектин, присутствующих в яблоках.