Skip to main content
29 марта, 2024
$ 92.26
99.71

Названы продукты, улучшающие пищеварение

24 января, 2020, 11:55

Правильное питание поможет избежать проблем с желудком.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Для поддержания хорошей физической формы и общего самочувствия важно иметь здоровую пищеварительную систему. Некоторые продукты служат профилактикой заболеваний желудка, сообщает The Health Site.


Работу пищеварительной системы стимулируют эфирные масла и гингеролы, содержащиеся в имбире. Он предотвращает газообразование в кишечнике и усиливает поглощение минералов. Напиток с одной ложкой тертого имбиря рекомендуется пить после приема пищи.


Выделение желудочных соков ускоряет ментол, присутствующий в мяте. Кроме того, это растение снижает изжогу.


С запорами, вздутием и диспепсией успешно борется базилик.


Здоровье пищеварительной системы сохранит корица. Обладая противовоспалительными свойствами, она предотвращает метеоризм.


Если разжевывать по одному стручку кардамона после каждого приема пищи, можно расслабить мышцы живота и ускорить пищеварительные процессы.



";