Стать стройнее помогут сухофрукты

Эти продукты улучшают состояние кишечника.

Стать стройнее помогут сухофрукты
Фото: © Pixabay.com
Москва, 14 дек 2019. /LIVE24/.

Сушеные яблоки, инжир, чернослив и курага являются незаменимыми помощниками в борьбе с лишним весом, сообщает «МедикФорум».


Диетологи советуют употреблять чернослив вместе с вареной свеклой. Это сочетание продуктов вытягивает токсины и соли тяжелых металлов из кишечника.


Калий и железо, содержащиеся в кураге, защитят организм от анемии. Кроме того, перистальтику кишечника улучшат пищевые волокна сухофрукта.


Сушеный инжир благоприятно влияет на щитовидную железу, помогая человеку похудеть. Также он повышает устойчивость к инфекциям и укрепляет иммунитет.


Сушеные яблоки богаты пектином и витамином С, поэтому рекомендуются для употребления в сезон простудных заболеваний.

0 0