Названы легкоусвояемые продукты

Организм человека нуждается в жире, белке и клетчатке. При проблемах с пищеварением следует употреблять определенные продукты, сообщает «МедикФорум».

При тошноте и изжоге нужно отказаться от хлеба, заменив его тостами. Тонкие поджаренные ломтики насытят тело клетчаткой и снизят неприятные симптомы.

Хорошим источником энергии и белка является белый рис. При этом бурый рис может вызвать вздутие живота и диарею.

В отличие от сырых яблок яблочное пюре быстрее переваривается. Кроме того, оно богато пектинами, незаменимыми в борьбе с диареей.

Диетологи советуют употреблять семгу и курятину, так как эти продукты содержат большое количество белка и легко усваиваются.