На недостаток витаминов в организме укажут определенные признаки

При недостаточном поступлении витаминов и минералов в организме человека могут начаться серьезные нарушения, на которые укажут внешние признаки, сообщает «МедикФорум».

С дефицитом биотина связана повышенная ломкость ногтей и волос. Чаще всего она встречается у людей с хроническими болезнями пищеварения, курильщиков и беременных женщин.

О недостатке железа свидетельствуют трещинки в уголках рта. Также у человека могут наблюдаться головокружение, бессонница и чрезмерная усталость.

Медленное заживление ран, частые носовые кровотечения и синяки под глазами укажут на недостаток витамина C.

Перхоть и дерматит являются признаками дефицита в организме витаминов группы В и цинка. В частности, высыпания могут появиться на любой части тела.

Если у человека выявлены данные симптомы, следует обратиться в больницу. Врач поставит диагноз и выпишет соответствующее лечение.