• 04 апреля, 2021, 11:31

Фитнес-тренер Гончаров рассказал об удовольствии от секса и бега

По его словам, нужно «соблазнить» человека отправиться на пробежку.

Фитнес-тренер Гончаров рассказал об удовольствии от секса и бега
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Если человек большую часть своего времени сидит, то ему будет тяжело полюбить пробежки. Кто-то боится показаться смешным, кому-то стыдно за плохую технику, а кому-то бегать просто не очень нравится, рассказал в беседе с радио Sputnik фитнес-тренер Лев Гончаров.

По его словам, людям не нравится бегать, потому что они не умеют это делать. В пример он привел одну очень интересную поговорку: «Если вам не нравится заниматься сексом, то, значит, вы делаете что-то не так».

Гончаров отметил, что мотивировать человека заниматься бегом можно, но для этого придется его «соблазнить». Нужно объяснять, какое можно испытывать от этого удовольствие и как это полезно для организма. Получается, необходимо говорить не о том, что это надо делать и что за бег дадут медаль, а о том, что это приятно. Так можно заинтересовать человека.

Фитнес-тренер рекомендовал купить для пробежки специальную беговую обувь с амортизирующей подошвой, а в процессе бега «не втыкать» пятку в покрытие, потому что это быстро разрушит суставы и навредит спине.

Ранее главврач столичной больницы № 71 и популярный ведущий Александр Мясников рассказал о преимуществах советской кухни. По его словам, во времена Советского Союза еда была более натуральной, а режим питания — образцово здоровым. Причем все продукты производили в строгом соответствии с ГОСТом.


Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх